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Le 36 domande per innamorarsi: la lista completa

Nel 1997 lo psicologo Arthur Aron e i suoi colleghi pubblicarono The Experimental Generation of Interpersonal Closeness — uno studio in cui coppie di sconosciuti si facevano 36 domande sempre più personali, e ne uscivano sentendosi straordinariamente vicine. Una di quelle coppie finì per sposarsi. Nel 2015 un articolo del New York Times rese famose le domande, e da allora continuano a far innamorare le persone, almeno un po’.

Eccole, complete e nel loro ordine originale: tre parti da dodici che vanno sempre più in profondità. Leggete a turno ogni domanda ad alta voce. Rispondete entrambi, ogni volta, cominciando da chi ha letto.

Fatele come si deve — una alla volta →

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Prima parte

Si comincia piano. Dodici domande facili per scaldare l’atmosfera. Non c’è orologio, quindi prendetevi tutto il tempo per ogni risposta.

  1. Potendo scegliere chiunque al mondo, chi inviteresti a cena?
  2. Ti piacerebbe essere famoso? In che modo?
  3. Prima di fare una telefonata, fai mai le prove di quello che stai per dire? Perché?
  4. Come sarebbe per te una giornata «perfetta»?
  5. Quand’è stata l’ultima volta che hai cantato da solo? E per qualcun altro?
  6. Se potessi vivere fino a 90 anni conservando per gli ultimi 60 la mente o il corpo di un trentenne, quale dei due sceglieresti?
  7. Hai un presentimento segreto su come morirai?
  8. Elenca tre cose che tu e il tuo partner sembrate avere in comune.
  9. Di cosa ti senti più grato nella tua vita?
  10. Se potessi cambiare qualcosa del modo in cui sei stato cresciuto, cosa sarebbe?
  11. Prenditi quattro minuti e racconta al tuo partner la storia della tua vita con quanti più dettagli possibile.
  12. Se domattina ti svegliassi con una qualità o una capacità in più, quale sceglieresti?

Seconda parte

Dodici domande fatte. Le prossime dodici si avvicinano al cuore. Un buon momento per fermarvi, versarvi qualcosa da bere e continuare quando siete pronti.

  1. Se una sfera di cristallo potesse dirti la verità su di te, sulla tua vita, sul futuro o su qualsiasi altra cosa, cosa vorresti sapere?
  2. C’è qualcosa che sogni di fare da molto tempo? Perché non l’hai ancora fatto?
  3. Qual è il traguardo più grande della tua vita?
  4. Cosa apprezzi di più in un’amicizia?
  5. Qual è il tuo ricordo più caro?
  6. Qual è il tuo ricordo più terribile?
  7. Se sapessi che tra un anno morirai all’improvviso, cambieresti qualcosa del tuo modo di vivere? Perché?
  8. Cosa significa per te l’amicizia?
  9. Che ruolo hanno l’amore e l’affetto nella tua vita?
  10. A turno, dite qualcosa che considerate una qualità positiva dell’altro. Cinque cose in totale.
  11. Quanto è unita e affettuosa la tua famiglia? Ti sembra che la tua infanzia sia stata più felice di quella della maggior parte delle persone?
  12. Come vivi il rapporto con tua madre?

Terza parte

Le ultime dodici. Ormai le domande vi conoscono un po’. Lasciate spazio ai silenzi. Fanno parte della conversazione.

  1. Fate ciascuno tre affermazioni vere che comincino con «noi». Per esempio: «Noi due siamo in questa stanza e ci sentiamo…»
  2. Completa questa frase: «Vorrei avere qualcuno con cui poter condividere…»
  3. Se dovessi diventare amico intimo del tuo partner, condividi che cosa sarebbe importante che sapesse.
  4. Di’ al tuo partner cosa ti piace di lui o di lei; sii molto sincero questa volta, dicendo cose che non diresti a qualcuno appena conosciuto.
  5. Racconta al tuo partner un momento imbarazzante della tua vita.
  6. Quand’è stata l’ultima volta che hai pianto davanti a qualcuno? E da solo?
  7. Di’ al tuo partner qualcosa che già ti piace di lui o di lei.
  8. C’è qualcosa che ti sembra troppo serio per scherzarci sopra?
  9. Se dovessi morire stasera senza poter parlare con nessuno, cosa rimpiangeresti di più di non aver detto a qualcuno? Perché non gliel’hai ancora detto?
  10. La tua casa, con tutto ciò che possiedi, prende fuoco. Dopo aver salvato i tuoi cari e i tuoi animali, hai il tempo di un’ultima corsa per salvare una sola cosa. Quale sarebbe? Perché?
  11. Tra tutte le persone della tua famiglia, la morte di chi ti sconvolgerebbe di più? Perché?
  12. Condividi un problema personale e chiedi al tuo partner come lo affronterebbe. Chiedi poi al tuo partner di dirti come sembri sentirti rispetto al problema che hai scelto.

Poi: quattro minuti di contatto visivo

Nello studio originale, le coppie finivano guardandosi negli occhi per quattro minuti, in silenzio. Sembra niente. Non lo è. È facoltativo — e ne vale la pena.

Un buon modo per farle

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